彼女ゲッターのネタバレと体験談
田邉 緯和雄の
彼女ゲッターが気になってます。
公式サイトを読んでも
大事な部分がよくわからないから・・・
もっと詳しく知りたいと思っちゃうよ。もー
出典元：FNNプライムオンライン
会社でも在宅でもデスクワークしていると体がカチカチになってしまう。
体をほぐすのであればストレッチが最適だが、現役医師の加藤浩晃さんは、デスクワークが多い人こそ、「ハムストリング」と「腸腰筋」のストレッチを習慣にしてほしいと言う。
【画像】座った姿勢が多い人は太ももの裏を伸ばそう
最短で疲れを抜く休息法、『休養ベスト100 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル』（日経BP）から、ビジネスパーソンこそ知っておきたい2つのストレッチを一部抜粋・再編集・再編集して紹介する。
ネタバレ記事を見つける為に
ネットで検索してみたら
実践者の体験ブログがあった★。
『書いてある通りに正しく実践すれば効果あり？』
何でもそうだろうけど【継続する】のが大変なんだよね。
私みたいな
飽きっぽいタイプの人でもできるかな？
本当に効果がでるなら
頑張ってみたい気もするな。